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記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。 2014年09月30日
スリムになるための ポイント
お腹すいたな〜。
今日は天気がいい。
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日はなんだか疲れたな〜
明日は筋肉痛になりそうだな。本日はこれにておしまい。
今日は天気がいい。
温泉に行きたいな。
今、ビールを飲んでいます。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日はなんだか疲れたな〜
明日は筋肉痛になりそうだな。本日はこれにておしまい。
2014年09月29日
カロリーオフの 条件
こにゃにゃちはー。
なんか忘れているような・・・
温泉に行きたいな。
お腹の調子がよくないかも。
そういえばシャンプーを買わないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日こそがんばろう。
どうもですー
なんか忘れているような・・・
温泉に行きたいな。
お腹の調子がよくないかも。
そういえばシャンプーを買わないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日こそがんばろう。
どうもですー
2014年09月28日
筋トレの 計画
なんかさむいな。
こんな日は気分転換したいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日はたっぷりと寝たいな。
では、おやすみなさい
こんな日は気分転換したいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日はたっぷりと寝たいな。
では、おやすみなさい
2014年09月27日
カロリーコントロールの ?基礎知識
眠たいです。こっくり。
たまには外食したいな。
コンビニによって帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえばシャンプーを買わないと
今日の風は強かったな〜
明日はなんかあるといいな。
眠たさピークなので寝るー
たまには外食したいな。
コンビニによって帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえばシャンプーを買わないと
今日の風は強かったな〜
明日はなんかあるといいな。
眠たさピークなので寝るー
2014年09月26日
すっきりするための 1日
なんだか肩がこるな〜。そういえば紅茶があったな
ドライブもしばらく行ってないな。
音楽を聞いています。
あとで電話しておかないとな〜
今日の風は強かったな〜
明日からはちゃんとしよう。
今日は寝ます。
ドライブもしばらく行ってないな。
音楽を聞いています。
あとで電話しておかないとな〜
今日の風は強かったな〜
明日からはちゃんとしよう。
今日は寝ます。
2014年09月25日
ランニングの 方法
残業でした。脚むくんだな。
きしめんが食べたい
ＤＶＤでも借りようかな
今、ビールを飲んでいます。
そういえば電話料金払ったっけな？
きょうは動きすぎたな
明日はゆっくり休もう。
じゃあね〜
きしめんが食べたい
ＤＶＤでも借りようかな
今、ビールを飲んでいます。
そういえば電話料金払ったっけな？
きょうは動きすぎたな
明日はゆっくり休もう。
じゃあね〜
2014年09月24日
トレーニングの 問題
どーもー。
ご飯、なんにするかな〜。
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな〜
そういえば水道代払ったけな？
今日はなんだか疲れたな〜
明日もブログ更新できるかな〜。
さいなら〜
ご飯、なんにするかな〜。
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな〜
そういえば水道代払ったけな？
今日はなんだか疲れたな〜
明日もブログ更新できるかな〜。
さいなら〜
2014年09月23日
カロリー制限する 日々
こんばんは。
今日は天気が悪い。
パーっと遊びに行きたいな。
そろそろ準備しないと。
新聞を読むの忘れてた
きょうは動きすぎたな
明日は暖かくなるといいな。
ではでは
今日は天気が悪い。
パーっと遊びに行きたいな。
そろそろ準備しないと。
新聞を読むの忘れてた
きょうは動きすぎたな
明日は暖かくなるといいな。
ではでは
2014年09月22日
痩せる為の やりかた
どーもー。いつもの私ですー。
なに喰うべ〜。
どうしよー
そろそろ準備しないと。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は働いたな〜
明日はなんかいいことないかな。
ばいなら〜。
なに喰うべ〜。
どうしよー
そろそろ準備しないと。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は働いたな〜
明日はなんかいいことないかな。
ばいなら〜。
2014年09月21日
足やせの 仕方
?疲れた〜。まったく
餃子パーティーして〜
こんな日は気分転換したいな。
チョコを食べたいな〜
今日のテレビは見逃せません
今日の体調はいまいちでした。
明日はもう少しがんばります。
したっけね〜。
餃子パーティーして〜
こんな日は気分転換したいな。
チョコを食べたいな〜
今日のテレビは見逃せません
今日の体調はいまいちでした。
明日はもう少しがんばります。
したっけね〜。
2014年09月20日
美人の 話
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
今日は空気が乾燥しているな
スーパーに寄ってから帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
ああ〜明日も仕事だ。
明日は雨が降りませんように。
また明日書きます〜
今日は空気が乾燥しているな
スーパーに寄ってから帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
ああ〜明日も仕事だ。
明日は雨が降りませんように。
また明日書きます〜
2014年09月19日
スリムになるための ?基礎知識
どうもです。
スーパーに買い出しに行かないと。
友達に連絡しておかないと
音楽を聞いています。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日は買い物に行こう。
もう寝ます。
スーパーに買い出しに行かないと。
友達に連絡しておかないと
音楽を聞いています。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
ああ〜明日も仕事だ。
明日は買い物に行こう。
もう寝ます。
2014年09月18日
ウェストを細くする 生活
これからご飯。何にしよう。
焼き肉食べたい
スーパーに寄ってから帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
あとで電話しておかないとな〜
今日は天気がよかったです。
明日は休みだ。
本日はこれまでよ、さよなら〜
焼き肉食べたい
スーパーに寄ってから帰りました。
ＤＶＤを借りてきました。
あとで電話しておかないとな〜
今日は天気がよかったです。
明日は休みだ。
本日はこれまでよ、さよなら〜
2014年09月17日
筋トレの コツ
残業だったよ〜。働きものだ
いつもコンビニ弁当だ。
たまにはいいレストランで食事したい。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日はなんだか疲れたな〜
明日は天気がいいかな。
本日はこれまで〜
いつもコンビニ弁当だ。
たまにはいいレストランで食事したい。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日はなんだか疲れたな〜
明日は天気がいいかな。
本日はこれまで〜
2014年09月16日
カロリーコントロールの 秘訣
今日は最高。
ご飯、なんにするかな〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
お酒を飲んでいます。
そういえば電気料金払ったっけな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は気合い入れないとな。
もう寝ます。
ご飯、なんにするかな〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
お酒を飲んでいます。
そういえば電気料金払ったっけな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は気合い入れないとな。
もう寝ます。
2014年09月15日
ウォーキングの 仕方
ちわ〜っす。調子はどうですか〜
きしめんが食べたい
こんな日は気分転換したいな。
お酒を飲んでいます。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日は雨が降ってたな。
明日は買い物に行こう。
したっけね〜。
きしめんが食べたい
こんな日は気分転換したいな。
お酒を飲んでいます。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日は雨が降ってたな。
明日は買い物に行こう。
したっけね〜。
2014年09月14日
カロリーオフの 方法
今帰りました。
久々に鍋にするかな
これから何をしよう・・・。
明日も変わらない1日でしょうね。
今日のテレビは見逃せません
今日は雨が降ってたな。
明日は昼寝しないように。
眠たさピークなので寝るー
久々に鍋にするかな
これから何をしよう・・・。
明日も変わらない1日でしょうね。
今日のテレビは見逃せません
今日は雨が降ってたな。
明日は昼寝しないように。
眠たさピークなので寝るー
2014年09月13日
スリムになるための 秘訣
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
今ヒマなんです。
映画でも行きたいな。
ラジオを聞いています。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日もばっちりと起きよう。
今日のところはこの辺で。
今ヒマなんです。
映画でも行きたいな。
ラジオを聞いています。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日もばっちりと起きよう。
今日のところはこの辺で。
2014年09月12日
?ダイエットの 答え
本日の勤務終了。おれお疲れ。
コンビニでも行こうかな〜。
どうしよー
何事も経験です。
パソコンの調子がよくないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は晴れるといいな。
では、おやすみなさい
コンビニでも行こうかな〜。
どうしよー
何事も経験です。
パソコンの調子がよくないな〜
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は晴れるといいな。
では、おやすみなさい
2014年09月11日
スリムになるための 日常
眠たいです。こっくり。
もう夜ですよ〜
駅から歩いて帰りました。
チョコを食べたいな〜
そういえば携帯代いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は雨が降りませんように。
おやすみなさい
もう夜ですよ〜
駅から歩いて帰りました。
チョコを食べたいな〜
そういえば携帯代いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は雨が降りませんように。
おやすみなさい
