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記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。 2015年02月28日
モデル体型の 日々
本日の勤務終了。おれお疲れ。
スーパーに買い出しに行かないと。
駅から歩いて帰りました。
テレビを見ています。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日は残業でした。
明日は早起きしよう。
See You!
スーパーに買い出しに行かないと。
駅から歩いて帰りました。
テレビを見ています。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日は残業でした。
明日は早起きしよう。
See You!
2015年02月27日
細くなる 1日
残業でした。
餃子パーティーして〜
ＤＶＤでも借りようかな
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば洗剤を買わないと
今日はいつもより体が重い
明日は買い物に行こう。
また明日書きます〜
餃子パーティーして〜
ＤＶＤでも借りようかな
ＤＶＤを借りてきました。
そういえば洗剤を買わないと
今日はいつもより体が重い
明日は買い物に行こう。
また明日書きます〜
2015年02月26日
すっきりするための 記事
休みました。
きしめんが食べたい
どうしよー
天気が良くなるといいな〜。
テレビの調子がよくないな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日はもう少しがんばります。
おわりー
きしめんが食べたい
どうしよー
天気が良くなるといいな〜。
テレビの調子がよくないな〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日はもう少しがんばります。
おわりー
2015年02月25日
ウォーキングの 本
眠いよ〜。ぐーぐー
コンビニでも行こうかな〜。
どうしよー
ラジオを聞いています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は散歩でもしよう。
ばいばい。
コンビニでも行こうかな〜。
どうしよー
ラジオを聞いています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は散歩でもしよう。
ばいばい。
2015年02月24日
カロリー制限する 方法
仕事が終わったよ。はっぴー。
焼き肉食べたい
コンビニによって帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
今日の体調はいまいちでした。
明日は天気がいいかな。
おやすみ！
焼き肉食べたい
コンビニによって帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
今日の体調はいまいちでした。
明日は天気がいいかな。
おやすみ！
2015年02月23日
小顔の 1日
残業でした。脚むくんだな。
いつもコンビニ弁当だ。
旅行に行きたくなってきました。
音楽を聞いています。
パソコンの調子がよくないな〜
今日は天気がよかったです。
明日は晴れるといいな。
とりあえず寝ときます。
いつもコンビニ弁当だ。
旅行に行きたくなってきました。
音楽を聞いています。
パソコンの調子がよくないな〜
今日は天気がよかったです。
明日は晴れるといいな。
とりあえず寝ときます。
2015年02月22日
トレーニングの 話
これからご飯。何にしよう。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
温泉に行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日はいつもより体が重い
明日は散歩でもしよう。
ばいばい。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
温泉に行きたいな。
ＤＶＤを借りてきました。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日はいつもより体が重い
明日は散歩でもしよう。
ばいばい。
2015年02月21日
カロリーコントロールの 日々
疲れたよ〜。バタンキュー！
スーパーに買い出しに行かないと。
ドライブもしばらく行ってないな。
お酒を飲んでいます。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日の風は強かったな。
明日は早起きしよう。
したっけね〜。
スーパーに買い出しに行かないと。
ドライブもしばらく行ってないな。
お酒を飲んでいます。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日の風は強かったな。
明日は早起きしよう。
したっけね〜。
2015年02月20日
筋トレの 仕方
?疲れた〜。
暇なんですよね〜。
どうしよー
ラジオを聞いています。
そういえば携帯代払ったけな？
今日は買い物に行けなかった。
明日はすこし早く出よう。
また明日〜。
暇なんですよね〜。
どうしよー
ラジオを聞いています。
そういえば携帯代払ったけな？
今日は買い物に行けなかった。
明日はすこし早く出よう。
また明日〜。
2015年02月19日
スポーツを始める コツ
なんかさむいな。
餃子パーティーして〜
ＤＶＤでも借りようかな
お酒を飲んでいます。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は天気が良くない。
明日は今日よりも早く帰ろう。
これくらいにして寝ます。
餃子パーティーして〜
ＤＶＤでも借りようかな
お酒を飲んでいます。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は天気が良くない。
明日は今日よりも早く帰ろう。
これくらいにして寝ます。
2015年02月18日
小顔の 成功術
こんばんは。
なんだか体がだるい。
友達に連絡しておかないと
そろそろ準備しないと。
そういえば洗剤を買わないと
きょうは動きすぎたな
明日は運動しないと。
またあした。
なんだか体がだるい。
友達に連絡しておかないと
そろそろ準備しないと。
そういえば洗剤を買わないと
きょうは動きすぎたな
明日は運動しないと。
またあした。
2015年02月17日
カロリーコントロールの 条件
お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
コンビニでも行こうかな〜。
これから友達と遊ぶ予定。
今、ビールを飲んでいます。
新聞を読むの忘れてた
今日の体調はいまいちでした。
明日は今日よりも早く帰ろう。
また明日〜。
コンビニでも行こうかな〜。
これから友達と遊ぶ予定。
今、ビールを飲んでいます。
新聞を読むの忘れてた
今日の体調はいまいちでした。
明日は今日よりも早く帰ろう。
また明日〜。
2015年02月16日
筋トレの 話
お腹すいたな〜。
そういえば紅茶があったな
これから友達と遊ぶ予定。
音楽を聞いています。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日は今日よりも早く帰ろう。
眠たさピークなので寝るー
そういえば紅茶があったな
これから友達と遊ぶ予定。
音楽を聞いています。
そういえば水道代いくらだったかな？
今日はいつもより体が重い
明日は今日よりも早く帰ろう。
眠たさピークなので寝るー
2015年02月15日
?ダイエットの 問題
どーもー。
いつもコンビニ弁当だ。
これから何をしよう・・・。
お酒を飲んでいます。
あとで電話しておかないとな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日はすこし早く出よう。
ばいなら〜。
いつもコンビニ弁当だ。
これから何をしよう・・・。
お酒を飲んでいます。
あとで電話しておかないとな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日はすこし早く出よう。
ばいなら〜。
2015年02月14日
カロリーコントロールの ?基礎知識
わんばんこ。
ご飯、なんにするかな〜。
駅から歩いて帰りました。
テレビを見ています。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日は天気がよかったです。
明日は筋肉痛になりそうだな。まぶたが落ちてきます。寝ます。
ご飯、なんにするかな〜。
駅から歩いて帰りました。
テレビを見ています。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日は天気がよかったです。
明日は筋肉痛になりそうだな。まぶたが落ちてきます。寝ます。
2015年02月12日
足やせの 仕方
お腹すいたな〜。
前にもらったお茶でも飲もう
たまにはいいレストランで食事したい。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日の体調はいまいちでした。
明日は買い物に行こう。
See You!
前にもらったお茶でも飲もう
たまにはいいレストランで食事したい。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日の体調はいまいちでした。
明日は買い物に行こう。
See You!
2015年02月11日
痩せる為の 方法
お腹すいたな〜。
コンビニでも行こうかな〜。
電車で帰りました。
テレビを見ています。
今日のテレビは見逃せません
今日は天気が良くない。
明日はドライブに行こう。
とりあえず寝ときます。
コンビニでも行こうかな〜。
電車で帰りました。
テレビを見ています。
今日のテレビは見逃せません
今日は天気が良くない。
明日はドライブに行こう。
とりあえず寝ときます。
2015年02月10日
ランニングの ポイント
こにゃにゃちはー。
鉄板焼きって好きだな〜
駅から歩いて帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
そういえばシャンプーを買わないと
今日の風は強かったな〜
明日は天気がいいかな。
したっけね〜。
鉄板焼きって好きだな〜
駅から歩いて帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
そういえばシャンプーを買わないと
今日の風は強かったな〜
明日は天気がいいかな。
したっけね〜。
2015年02月09日
モデル体型の 日々
わんばんこ。
何食べようかな？
パーっと遊びに行きたいな。
天気が良くなるといいな〜。
今日は買い物に行けなかった。
明日は気合い入れないとな。
これくらいにして寝ます。
何食べようかな？
パーっと遊びに行きたいな。
天気が良くなるといいな〜。
今日は買い物に行けなかった。
明日は気合い入れないとな。
これくらいにして寝ます。
