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記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。 2016年03月31日
ランニングの 記事
こんばんは。元気ですか〜
もう夜ですよ〜
旅行に行きたくなってきました。
テレビを見ています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日もがんばろう。
本日はこれにておしまい。
もう夜ですよ〜
旅行に行きたくなってきました。
テレビを見ています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日もがんばろう。
本日はこれにておしまい。
2016年03月30日
カロリーオフの やりかた
なんかさむいな。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
お菓子が食べたいな〜
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は残業でした。
明日は休みたいな。
おわりー
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
お菓子が食べたいな〜
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は残業でした。
明日は休みたいな。
おわりー
2016年03月29日
ランニングの ?基礎知識
残業でした。
スーパーに買い出しに行かないと。
これから何をしよう・・・。
チョコを食べたいな〜
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は働いたな〜
明日はなんかいいことないかな。
おやすみなさい
スーパーに買い出しに行かないと。
これから何をしよう・・・。
チョコを食べたいな〜
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は働いたな〜
明日はなんかいいことないかな。
おやすみなさい
2016年03月28日
ウォーキングの 話
どうもです。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
こんな日は気分転換したいな。
テレビを見ています。
そういえば電気料金払ったっけな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はすこし早く出よう。
本日はこれまでよ、さよなら〜
とりあえずコーヒーでも飲もう。
こんな日は気分転換したいな。
テレビを見ています。
そういえば電気料金払ったっけな？
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はすこし早く出よう。
本日はこれまでよ、さよなら〜
2016年03月27日
?ダイエットの 答え
どうもです。
前にもらったお茶でも飲もう
電車で帰りました。
今、ビールを飲んでいます。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日の風は強かったな〜
明日は気合い入れないとな。
ばいなら〜。
前にもらったお茶でも飲もう
電車で帰りました。
今、ビールを飲んでいます。
そういえば電話料金払ったっけな？
今日の風は強かったな〜
明日は気合い入れないとな。
ばいなら〜。
2016年03月26日
ランニングの 生活
こんにちは〜、僕です。
そういえば紅茶があったな
ＤＶＤでも借りようかな
お腹の調子がよくないかも。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は雨が降ってたな。
明日は休みだ。
どうもですー
そういえば紅茶があったな
ＤＶＤでも借りようかな
お腹の調子がよくないかも。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は雨が降ってたな。
明日は休みだ。
どうもですー
2016年03月25日
ウォーキングの 日々
どーもー。
いつもコンビニ弁当だ。
友達に連絡しておかないと
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は休みたいな。
おやすみ！
いつもコンビニ弁当だ。
友達に連絡しておかないと
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金いくらだったかな？
きょうは動きすぎたな
明日は休みたいな。
おやすみ！
2016年03月24日
ウェストを細くする 毎日
仕事が終わったよ。はっぴー。
友達に連絡しておかないと
何事も経験です。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は天気がよかったです。
明日は休みたいな。
ばいなら〜。
友達に連絡しておかないと
何事も経験です。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は天気がよかったです。
明日は休みたいな。
ばいなら〜。
2016年03月23日
美人の 1日
眠たいです。こっくり。
餃子パーティーして〜
映画でも行きたいな。
お菓子が食べたいな〜
あとで電話しておかないとな〜
今日はいつもより体が重い
明日はなんかあるといいな。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
餃子パーティーして〜
映画でも行きたいな。
お菓子が食べたいな〜
あとで電話しておかないとな〜
今日はいつもより体が重い
明日はなんかあるといいな。
今日のところはこの辺で、さいなら〜
2016年03月22日
小顔の 方法
残業でした。
なんか忘れているような・・・
ＤＶＤでも借りようかな
お腹の調子がよくないかも。
そういえば電気料金払ったっけな？
きょうは動きすぎたな
明日は散歩でもしよう。
本日はこれまでよ、さよなら〜
なんか忘れているような・・・
ＤＶＤでも借りようかな
お腹の調子がよくないかも。
そういえば電気料金払ったっけな？
きょうは動きすぎたな
明日は散歩でもしよう。
本日はこれまでよ、さよなら〜
2016年03月21日
運動する 成功術
トゥーッス！
これからなにしよう。
温泉に行きたいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は休みだ。
それではおやすみ！
これからなにしよう。
温泉に行きたいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は休みだ。
それではおやすみ！
2016年03月20日
足やせの 生活
?疲れた〜。
なんだか体がだるい。
旅行に行きたくなってきました。
そろそろ準備しないと。
靴下やぶれちゃったな〜
今日はいつもより体が重い
明日は早く帰ろう。
See You!
なんだか体がだるい。
旅行に行きたくなってきました。
そろそろ準備しないと。
靴下やぶれちゃったな〜
今日はいつもより体が重い
明日は早く帰ろう。
See You!
2016年03月19日
スポーツを始める やりかた
こにゃにゃちはー。
もう夜ですよ〜
こんな日は気分転換したいな。
天気が良くなるといいな〜。
あとで電話しておかないとな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日はすこし早く出よう。
眠たさピークなので寝るー
もう夜ですよ〜
こんな日は気分転換したいな。
天気が良くなるといいな〜。
あとで電話しておかないとな〜
今日の体調はいまいちでした。
明日はすこし早く出よう。
眠たさピークなので寝るー
2016年03月18日
スリムになるための 仕方
こんにちは〜、僕です。
今日は空気が乾燥しているな
パーっと遊びに行きたいな。
音楽を聞いています。
そういえばシャンプーを買わないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は早く帰ろう。
おわりー
今日は空気が乾燥しているな
パーっと遊びに行きたいな。
音楽を聞いています。
そういえばシャンプーを買わないと
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は早く帰ろう。
おわりー
2016年03月17日
痩せる為の コツ
お腹すいたな〜。
ご飯、なんにするかな〜。
友達のうちに行こうかな
そろそろ準備しないと。
靴下やぶれちゃったな〜
きょうは動きすぎたな
明日もいいことがありますように。
おやすみ！
ご飯、なんにするかな〜。
友達のうちに行こうかな
そろそろ準備しないと。
靴下やぶれちゃったな〜
きょうは動きすぎたな
明日もいいことがありますように。
おやすみ！
2016年03月16日
すっきりするための 計画
こんにちは〜、僕です。
なんだか体が重い。
友達に連絡しておかないと
お腹の調子がよくないかも。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日の風は強かったな。
明日はなんかあるといいな。
また明日〜。
なんだか体が重い。
友達に連絡しておかないと
お腹の調子がよくないかも。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日の風は強かったな。
明日はなんかあるといいな。
また明日〜。
2016年03月15日
美人の 日常
なんだか肩がこるな〜。そういえば紅茶があったな
ドライブもしばらく行ってないな。
何事も経験です。
靴下やぶれちゃったな〜
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はゆっくり休もう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。
ドライブもしばらく行ってないな。
何事も経験です。
靴下やぶれちゃったな〜
きょうはなんだか調子がいいです。
明日はゆっくり休もう。
まぶたが落ちてきます。寝ます。
2016年03月14日
足やせの 毎日
残業でした。
これからなにしよう。
ドライブもしばらく行ってないな。
ＤＶＤを借りてきました。
今日のテレビは見逃せません
今日は買い物に行けなかった。
明日はドライブに行こう。
しーゆー！
これからなにしよう。
ドライブもしばらく行ってないな。
ＤＶＤを借りてきました。
今日のテレビは見逃せません
今日は買い物に行けなかった。
明日はドライブに行こう。
しーゆー！
2016年03月13日
ウォーキングの 問題
本日の勤務終了。
何食べようかな？
旅行に行きたくなってきました。
天気が良くなるといいな〜。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日は残業でした。
明日からはちゃんとしよう。
今日のところはこの辺で。
何食べようかな？
旅行に行きたくなってきました。
天気が良くなるといいな〜。
録画予約をしなきゃなんないな〜
今日は残業でした。
明日からはちゃんとしよう。
今日のところはこの辺で。
2016年03月12日
運動する 問題
どーもー。
ご飯、なんにするかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
ゲームでもしようかな。
今日のテレビは見逃せません
今日はなんだか疲れたな〜
明日は昼寝しないように。
とりあえず寝ときます。
ご飯、なんにするかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
ゲームでもしようかな。
今日のテレビは見逃せません
今日はなんだか疲れたな〜
明日は昼寝しないように。
とりあえず寝ときます。
